10岁考取国际认证潜水员资格,妈妈却说女儿并不擅长运动

10岁的“运动小达人”豆包,应该说不是我们见过的最擅长运动的孩子,但她是我们见过的笑得最灿烂、在运动中收获最多快乐的孩子。豆包妈妈是如何让孩子深深爱上运动的?“可以换,不能断”又是个什么奇怪的原则?

10岁的豆包是国际专业潜水教练协会PADI的青少潜水员,取得国际认证的潜水员资格的孩子,最小也得10岁。
惊叹过后,我自然问豆包妈妈“孩子是怎么学游泳的”?得到的回答是:我没要求她学游泳,也没强调过泳姿,她5岁去一个游泳班打过酱油后,算是泳池里泡大的。
我又赞叹:“那豆包真是挺有运动天赋的啊!”豆包妈妈则说:“一般吧,豆包应该说是热爱运动的孩子。即便这样,她体育达标(学校按照美国小学生标准)都只是良,只有一次是优。其实,哪有不爱运动的孩子呢?只不过,很多人在长大过程中,对运动的热情被周围大人越培养越少,甚至渐渐觉得自己‘没资格’爱好运动。”
希望豆包妈妈的经验能让你和孩子少走那些“运动的弯路”。

在我看来,豆包妈妈简直就是在“处心积虑”各种激发孩子的运动兴趣:10岁的豆包已经尝试过14种运动项目;一家人都不缺席每年的彩色跑,至今已经连续参加6年;妈妈跑遍京城去给她找合适的棒球俱乐部……

那豆包妈妈是“运动达人”吗?相比这个标签,她这个“旱鸭子”更愿意说自己是“热爱运动”,她希望自己能把这份热爱传递给豆包。
豆包打棒球,一个都没击中还乐得欢天喜地;学滑雪,摔得鼻青脸肿,第二天还是兴高采烈出现在雪场……
妈妈的努力果然卓有成效。细细聊下来,发现豆包妈妈对儿童运动的确做过深入思考。她对运动尤其是儿童运动的理解,甚至让我这样一个“运动小白”不再视运动为“包袱”。她到底为我们理清了哪些认识呢?(以下为豆包妈妈的讲述)

为什么要培养孩子对运动的兴趣?
我们夫妻俩都很喜欢运动,豆包也受我们影响。
当年生豆包时,我可谓是“高龄产妇”,产后自然更想让孩子多参与运动,避免“感统失调”。
说到底,人从一生下来就开始运动了,运动是人类的本能,持续的运动可以增强体质让孩子受益终生。
除了这些,在孩子参与运动的过程中,我逐渐确信,运动是让孩子“坚毅”起来的最好途径。
▲豆包参加彩色跑
著有《坚毅》的心理学教授安杰拉•达克沃思曾说过:坚毅是一个人最终获得成就的关键。作者对坚毅进行了界定:激情(Passion)和毅力(Perseverance)。
坚毅是一种对于长期目标的热情和为之百折不挠追求下去的坚韧。有明显坚毅特质的人,在面对挑战时会想尽办法克服,在遭遇挫折、失败和瓶颈期时,能继续保持追求目标的热情和努力。
具体到儿童运动,在培养孩子运动兴趣的同时,建立她对运动多层次的认知,从而达到对运动保有热爱的能力。
在我们家,豆包从小尝试过的运动项目有14项:

    游泳:坚持至今慢跑:坚持至今舞蹈:坚持至今(频率很小)棒球:坚持至今滑雪:坚持至今足球:停止潜水:坚持至今滑冰:刚起步攀岩:暂停搏击:刚开始徒步:坚持至今(徒步其实是体力强度比较大的运动)瑜伽:坚持至今(少)羽毛球:刚开始啦啦队:刚开始(类似杂技抛举)
    ▲徒步挪威峡湾布道石。来回共12公里,5岁半的豆包就是这样走完的。
    能坚持下来的都是她特别感兴趣的。才10岁的孩子,很难说她从某个项目中具体有怎样的人生感悟,或者体验到什么高深的品性。我只想举一个例子。
    豆包8岁开始接触滑雪。2016年底,她刚能滑中级道的时候,我们和朋友一家相约滑雪。
    傍晚,豆包和小伙伴误闯高级道,因为大家都滑下去了,她也两眼一闭跟着滑了下去。我接到电话时,她已被救援摩托送到山下的救援站。万幸的是,她只有眼部擦伤。第二天,肿着半边脸的孩子又出现在雪场。

    两年后,她兴高采烈地驰骋在高山雪道上,说:“妈妈我很喜欢滑雪。”
    ▲2018年12月,豆包跟我们去滑雪。

    如何为孩子选择具体项目?
    哪里会有不喜欢运动的小孩?!养育过0-6岁孩子的父母会有人认为孩子是不爱运动的吗?他们难道还没有被孩子的旺盛精力搞得精疲力竭?
    为什么精力充沛的孩子,长大后却变得不爱运动?最大的原因可能是孩子没有机会发现或保有一项他喜爱的运动项目吧。
    给孩子选择运动项目的标准也很简单:孩子喜欢什么就选什么。当然,父母也可以适当诱导,比如我就常对豆包灌输“运动很酷”的理念,时不时告诉她某项运动更酷。具体哪一项就得根据当下情况推送了。
    例如,目前她喜欢的项目中很少对抗性运动,这说明,战胜对方并不能带给她成就感。
    参加竞赛打败对手往往更能让父母们兴奋不已,有些成就感。而对于孩子,他们并没有那么渴望名次和所谓的荣誉,他们更关注每一次运动带来的感受。过分强调结果会让孩子患得患失,失去信心,过早放弃努力。
    此外,在运动项目选择上,我们一直很注重集体项目。
    ▲豆包参加啦啦队训练。
    孩子喜欢集体项目是必然的。小朋友都有一段社交需求敏感期,特别渴望朋友,这是模拟未来人际交往最初的阶段。一起跑跳玩,就是在学习体验生命。
    现在的孩子很少转学,一个学校、一个班待六年。好处是稳定、简单;劣势是6岁到12岁几乎没机会练习如何融入新集体,学习如何结交新朋友、如何让他人接受自己。往往是被动局限在集体中,找到还能接受的同学,以免被孤立,之后三年五年不再尝试融入新集体。
    我曾经请教过一个儿童运动方面的专家,他告诉我,在国外,一般不会鼓励孩子去做单人项目,而是优先选择团体项目,比如冰球、篮球、足球等。团体运动必须有分组、训练、交流、配合,最终要形成一个和谐运作的团队。这种学习过程,同时也可以看作是孩子个性塑造的过程,它远远超出了“锻炼身体”、“争第一”,比运动本身更有价值。
    豆包也喜欢挑战自我的运动项目,鼓励她参与这方面的运动,成功率会高很多,比如徒步、彩色跑、小铁人三项赛等。
    ▲豆包参加斯巴达儿童挑战赛。
    目前,她可以完成10公里的长跑。如果有兴趣可以完成20公里,但也许逼迫10岁的她完成20公里后,她会对长跑避之不及,那就得不偿失了。还是让她慢慢玩吧。如果兴趣不在马拉松,投入到兴趣所在项目也好。

    我家的运动原则是“可以换,不能断”
    “可以换,不能断”是我家的运动原则,也是唯一的原则。“可以换”是适应她爱尝试、爱冒险的特点,“不能断”是对运动的坚持态度。运动是不能间断的,至于运动项目可以自由选择。
    在我看来,只有多多尝试,才能发现最终所爱所适合的,从而逐渐专注一项运动。
    “可以换”让豆包放松很多。虽然父母都希望孩子学着为自己的决定负责,但这需要很多尝试。日常生活中有很多小事情可以作为锻炼机会,大可不要上来就从体育运动这么复杂和重要的事情上下手。
    她可以决定不吃午饭,但得接受不能吃零食来充饥这个后果;她可以花全部的钱买一个家里已经有一百个的玩具,但得接受无法再玩其他玩具的后果。
    只是,请不要强迫孩子做出“不参加这几次足球训练,就永远不能学习踢球”这种承诺。这样的“负责”已经超出孩子的认知范围,只会让他们产生无法控制的恐惧,从而影响对运动的兴趣。
    坚持到底固然是优秀品德,然而,我们不能把孩子放弃或拒绝再尝试某项运动,简单地和“半途而废”联系起来。一项运动暂时失利,应该从实用性、适应性等角度来分析,而不要轻易归于品质方面。即使一名青少年运动员放弃自己的专长,也只是人生中的转变,而非性格不坚强。
    是要培养专业运动员?还是培养孩子专注运动的精神,也就是运动家精神?如果你也看重后者,那就不会因为孩子暂时放弃一项运动而失望、焦虑了。只要在运动,就是依然走在这条路上。

    打消孩子兴趣和激情的办法就是高标准、严要求带豆包一起运动这么多年,在培养孩子的运动兴趣方面,着实见过家长们太多事得其反的方法。
    最普遍的,比如学游泳,必须泳姿标准,必得报个游泳班。有的孩子10岁还不会游泳,家长先着急了,催着去上游泳班。这种呢,往往去了也学不会。
    还有的孩子可能稍微对游泳表现出一点儿兴趣,或者有一点儿天赋,家长马上认为这是一个特长,马上联想到“加分”,于是赶紧送到某教练或者某训练班那里加强一下,一年半载后,总该能提高几秒。运动演变成了“训练”,家长往往在达到最初的目标后,又瞄准了新的成绩目标。
    这些都无一例外地会打消孩子的运动兴趣,甚至令孩子远离运动。
    在我们传统的理念里,运动就要动作准确,还得强度大。说实话,这真的特别特别打击人,很多人就此认为自己一生都不适合运动,甚至觉得自己“不够格”。
    要够什么“格”才能运动呢?哪里有这样一个标准呢?
    ▲豆包在潜水。
    我在国外时,看到很多孩子在6岁之前自己就学会游泳了。怎么学会的呢?比如一家人度假时,他带上水袖就在水里扑腾,如果孩子有兴趣,爸爸会变着花样地带孩子在水里玩。这样的孩子学会游泳后,速度可能不是很快,泳姿也不是很标准,但他们水性很好,在水里就跟一条鱼一样。
    培养运动兴趣的思路不一样,产生的结果就不一样。
    打消孩子的兴趣和激情的办法,就是给他们设定高标准并严格执行。这种思路让孩子们只关注结果、无法体验到过程。
    在运动上应该有个宽松的环境,有另一种学习的体验和尝试。

    最大的收获是过程,不是成绩
    豆包的体育老师说,女生小学前如果运动兴趣没培养起来,初中后会更困难。课业重是一个因素,主要身体机能协调性受到青春期发育影响,会羞涩、叛逆。最好是在小学期间培养运动的自信和兴趣。
    豆包8岁开始打垒球,一年后转学,无法参加垒球队训练,改去另一个棒球俱乐部训练,同时报名学校棒球队。两个月后她不再报名学校棒球队,并且拒绝得很坚定。

    那段时间几乎不再碰棒球。有时我拿棒球队出去比赛的照片给她看,说:“你看,棒球队里也有女生呢。”她看后呵呵说:“那她得有多寂寞啊……”言外之意是队里都是男生,连说话聊天的人都没有,太没意思。
    看上去,两年多的时间、精力、金钱投入就此作废,但我们都很平静,慢跑、游泳、潜水、羽毛球,其他运动项目依然在继续。大多数时候,我们在家附近游戏,大都是轮滑、扔飞盘、骑自行车等等简单好玩的。
    只是,我仍然觉得她很适合棒球这项运动:团体项目,体能消耗不大,动作要求精准,没有太多碰撞。于是继续寻找合适的机构,最终找到北京另一个专业棒球俱乐部,目前参加女子垒球队。最近,豆包笑眯眯地表示:“下学期我要参加学校棒球队了。”

    这个过程缓慢且平缓,没有要死要活的纠结和咬牙切齿的坚持,更没有半途而废的懊恼。因为,过程就是最大的收获。



    版权信息:本文根据对豆包妈妈的采访内容,由童书妈妈编辑裙带菜整理而成。转载请后台联系。豆包妈妈:全职妈妈,曾任外资咨询公司总经理。裙带菜:家有8岁闺女和4岁儿子,童书妈妈编辑,曾做过新闻网站编辑、时尚杂志编辑。视觉设计:邵天骄
    如果你对孩子如何更好地参与运动感兴趣,本月25日上午和下午,童书妈妈邀请了芬兰运动教育的芬兰儿童运动与教育专家包琳娜,用现场教学的方法为孩子和家长们详细解读芬兰运动技能核心理念,和家长深度互动:如何让运动助力孩子一生的成长。
    芬兰运动技能工作坊详情请见今日二条。

    ___END___
    童书妈妈三川玲
    「我们不一样」栏目文章精选(欢迎投稿,欢迎提供采访线索,可以通过采访撰稿的形式,把您的“不一样”呈现出来,请在留言区留言或从菜单页发送信息给我们)

    我们不一样|富爸爸跟女儿说:18岁后我不会再给你一分钱

    我们不一样|从北京到东京,追寻平凡又幸福的人生
    我们不一样|带着女儿从上海跑到斯里兰卡农村的“留学”我们不一样|初二女生的生意经 自己挣钱给妈妈发红包我们不一样| 我的孩子上职高,同样能施展天赋我们不一样|从高中学渣到中医博士,孩子是如何发现自己的兴趣和使命的?我们不一样|8岁主动提出学书法并自觉坚持了6年,孩子是如何发现自己的兴趣的?我们不一样|9年上了20多个兴趣班,每一步都精准扎实,为什么还会在现实中碰壁?我们不一样|三年前,一个焦虑的妈妈给孩子停掉了所有的课外班

    合作/投稿商业合作/投稿请发送邮件至ts-mama@qq.com绘本书单向微信后台发送“绘本书单”获取各年龄书单。加入向微信后台发送“招聘”获取招聘信息转载需转载文章,请在文中留言,并附贵号介绍,我们会联系您
    ▼ 点击阅读原文,报名芬兰运动技能工作坊

    来源:网络,本文仅供交流学习 , 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除。联系邮箱:kawadika@aliyun.com

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注